2018年7月17日  鹏星驻西南社区综合服务中心   袁彩霞

今天是三伏天的第一天（初伏），这两天明显开始就感受到了这热辣的天气，气温明显比昨天高了好几度，三伏天是一年中最热的时段，那么，三伏天该怎么养生呢?

今天西南社区综合服务中心为社区长者开展了一节关于三伏天食疗的养生学习小组，由康复师向社区长者传授关于三伏天的养生食疗小知识；在活动的一开始康复师阿霞为现场长者讲解了在三伏天长者应该注意的那些事项和处理方法，并且向小组成员讲解关于黄芪、黑枣、黑豆、瘦肉、黑木耳等材料的功效，更在现场让长者利用这些材料共同制作三伏天养生汤水；并且把汤水与参与活动的组员和前来社区参与服务的居民共同分享，共同学习三伏天的食疗知识。

社工希望能够通过这次的养生学习小组，让社区居民们都能够了解三伏天的注意事项及本次活动的所用材料的功效，并且能够将知识应用到生活上。